Calme ton esprit & libère ta performance
La préparation mentale des coureurs ambitieux
Qui suis-je ?
Moi cʼest Clément
je vis autour du lac dʼAnnecy, entouré par les montagnes
qui sont ma plus grande source d’énergie et d’inspiration. C’est en courant
en montagne que je me sens le plus vivant. Passionné de trail et
dʼendurance, jʼai découvert combien le bien-être mental est essentiel et
comment la sérénité peut mener à la performance.
Après un licenciement économique jʼai choisi de transformer ce défi en
opportunité en me formant à la préparation mentale auprès de lʼorganisme
Devenir Meilleur. Mon objectif est clair : transmettre mes apprentissages et
offrir des solutions concrètes pour aider les sportifs à progresser, quʼils
soient amateurs ou confirmés.
Je mʼinspire beaucoup du comportements des champions. Je lis et jʼécoute de nombreux podcasts pour cultiver, incarner et transmettre leur état dʼesprit de champions. Jʼai découvert quʼau-delà des performances et des trophées, ce quʼils recherchent tous, cʼest la sérénité.
SABAI Coaching
SABAI Coaching trouve ses origines dans un voyage en Thaïlande, où jʼai
découvert le concept de “Sabai Sabai”. Cʼest une expression ancrée dans
la culture Thaïlandaise, qui incarne une philosophie de vie axée sur la tranquillité, la sérénité, et le plaisir. Voici 5 mots pour tʼaider à comprendre
ce quʼest lʼétat dʼesprit Sabai Sabai : Équilibre | Plaisir | Nature | Harmonie |
Bienveillance.
Avec SABAI Coaching ma mission cʼest de rendre la préparation mentale accessible et abordable à tous les sportifs ambitieux, en leur donnant des outils simples et efficaces pour quʼils progressent de manière autonome et sereine afin dʼatteindre leurs objectifs. SABAI Coaching, cʼest une double invitation :
Trouver un équilibre entre performance et bien-être, avec comme principe clé : la sérénité.
Oser miser sur soi-même, en se donnant les moyens de réussir avec confiance et clarté.
Et si on construisait ton succès, pas à pas ? Je tʼembarque !
Avec SABAI Coaching ma mission cʼest de rendre la préparation mentale accessible et abordable à tous les sportifs ambitieux, en leur donnant des outils simples et efficaces pour quʼils progressent de manière autonome et sereine afin dʼatteindre leurs objectifs. SABAI Coaching, cʼest une double invitation :
Trouver un équilibre entre performance et bien-être, avec comme principe clé : la sérénité.
Oser miser sur soi-même, en se donnant les moyens de réussir avec confiance et clarté.
Et si on construisait ton succès, pas à pas ? Je tʼembarque !
Ma vision de la préparation mentale
La préparation mentale, ce nʼest pas de la magie.
Il nʼy a pas besoin dʼy croire pour que ça fonctionne.
Ma vision repose sur deux piliers essentiels :
- Renforcer lʼestime de soi et apprendre à mieux se connaître.
- Créer des schémas de pensées positifs qui reposent sur des plans actions concrets et efficaces.
N’oublie jamais : c’est la sérénité qui mène à la performance, et non
l’inverse.
Ton premier outil offert
Je tʼoffre ton premier outil pour découvrir la préparation mentale.
Télécharge dès maintenant
“Le plan en trois niveaux pour atteindre tes
objectifs en toute sérénité”
, et découvre une méthode simple et puissante
pour structurer tes objectifs grâce à un plan à 3 niveaux de performance.
Ne laisse plus le doute t ʼ arrêter avec cet outil tu seras prêt à t ʼ adapter à tous les scénarios.
Ne laisse plus le doute t ʼ arrêter avec cet outil tu seras prêt à t ʼ adapter à tous les scénarios.
Les outils SABAI Coaching
Les outils SABAI Coaching:
La base
Avoir l ʼ esprit bien rangé.
Miser sur soi
Renforce ton estime de toi, dépasse ta peur du regard des autres, fabrique tes pensées parades
Objectif précis
Ton plan de course gagnant, reste focus sur le jeu, apprendre à bien visualiser
Passer un cap
Déclic mental : gagne sans crainte, le plan de sortie de crise, faire du stress ton meilleur ami
Un outil c'est
- un guide complet et structurée de A à Z
- une vidéo explicative
- des supports visuels
- une template à télécharger offerte
- des ressources bonus
Lʼoffre ultime
Lʼensemble de mes outils pour une préparation mentale complète et optimisée
( Vignette :50€ de réduction sur lʼachat de tous les outils )
- Qu ʼ un dossard en ultra-trail
- Qu ʼ une participation à un grand marathon
- Que tes dernières chaussures en carbone
- Qu ʼ un abonnement annuel à ta salle de sport
- Une méthode complète pour renforcer ton mental et dépasser ce que tu pensais être tes limites.
- Un panel d ʼ outils simples et efficaces pour planifier, structurer et atteindre tes objectifs en toute sérénité.
- Un retour sur investissement gagnant avec des double bénéfices sur ta vie sportive mais aussi personnelle professionnelle.
- Un accès privilégie à une communauté de coureurs ambitieux comme toi : best practice, bons plans, encouragements, nouveaux outils.
Parce que le mental est ta plus grande force, lʼoffre ultime te guide vers
une progression autonome et des résultats durables pour un prix imbattable.
Lʼaccompagnement 1 | 1
Mon accompagnement 1 1, c ʼ est quoi ?
- 10 places seulement par trimestre : je m ʼ engage à 100% dans ton projet.
- 6 séances de 1h15 sur 3 mois : une session toutes les deux semaines pour rester aligné et motivé.
- Accompagnement ultra-personnalisé : tes outils sont adaptés à toi, avec des ressources supplémentaires pour te faire progresser.
- Suivi WhatsApp 7/7 : je suis là pour répondre à tes questions et t'encourager quand tu en as besoin.
- En visio ou en présentiel : selon ta localisation – et pourquoi pas même ma présence lors de ton grand objectif ?
Tu te sens prêt ? On en discute.
Testimonials
C ʼ est eux qui en parlent le mieux
“Après deux contre-performances consécutives en ultra-trail, j
ʼ
ai décidé de
me faire accompagner dans la préparation mentale par Clément pour
identifier des axes d
ʼ
amélioration dans mon appréhension de la
compétition. Je dois dire que j
ʼ
ai été bluffé : dès la première séance,
Clément a su trouver les outils pour m
ʼ
aider à mieux comprendre mes
schémas de pensée et à transformer mes blocages en énergie positive.
Son approche est à la fois bienveillante et structurée, ce qui m
ʼ
a permis de
prendre du recul et de me recentrer sur ma pratique.Je recommande
vivement Clément à tous les sportifs qui cherchent à améliorer leurs
performances grâce à une préparation mentale solide et personnalisée.
ˮ
Valentin Orange 
“Je suis suivi par Clement depuis quelques mois et cela m
ʼ
a beaucoup aidé
dans la pratique de mon sport et pour la gestion de mes futurs projets
sportifs. Son approche et son professionnalisme font partie des éléments
MODIF 1
8
qui m
ʼ
ont poussé à me tourner vers lui et son adaptation permanente est un
point très important qu
ʼ
il ne néglige pas !
ˮ
Théo Detienne 
“J
ʼ
ai travaillé avec Clément lors des 3 derniers mois pour travailler sur ma
préparation mentale et quelques blocages. Je ne peux que vous conseiller
de le contacter ! Il est disponible, très à l
ʼ
écoute et j
ʼ
ai vraiment vue une
amélioration dans ma manière d
ʼ
appréhender les compétitions, mais aussi
les entraînements.
ˮ
Chloé SOUVIGNé 
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